Côlon irritable et shiatsu : soulager naturellement

Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable ?

Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, est un trouble chronique apparaissant souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Il touche environ 10 à 20 % de la population occidentale et concerne plus fréquemment les femmes.

Le côlon irritable est souvent lié à des facteurs alimentaires et émotionnels. Les personnes anxieuses ou soumises à un stress chronique sont davantage exposées à ce trouble.

Bien que douloureux et invalidant, le SII n’est pas considéré comme une maladie organique mais comme un trouble fonctionnel : aucune lésion ni inflammation n’est observée au niveau du gros intestin. À Bruxelles, de nombreuses personnes consultent au cabinet MVE Shiatsu pour trouver un soulagement naturel et durable.

Le côlon irritable parle souvent d’un déséquilibre plus profond — entre le corps, l’alimentation et les émotions. Le shiatsu l’écoute et l’accompagne.

Principales formes et symptômes

Douleurs abdominales
Constipation ou diarrhée, parfois alternées
Nausées
Crampes du bas-ventre
Sensation d’évacuation incomplète
Borborygmes
Indigestion
Gaz excessifs
Présence de mucus dans les selles

Traitement en médecine occidentale

Adaptation alimentaire avec un nutritionniste
Gestion du stress et relaxation
Médication ciblée en cas de douleur, constipation ou diarrhée

Des examens médicaux sont réalisés afin d’exclure d’autres pathologies telles que la maladie de Crohn, la maladie cœliaque ou le cancer colorectal.

Lecture en médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, le côlon irritable résulte principalement d’une dysharmonie entre le Foie et la Rate.

Le stress, la colère, la frustration ou l’anxiété bloquent la libre circulation du Qi du Foie. Ce Qi stagnant envahit la Rate et perturbe sa capacité à transformer et transporter les aliments, le Qi, le Sang et les liquides organiques.

Une alimentation riche en produits gras, sucrés, industriels, crus ou froids affaiblit également la Rate. Un vide de Qi de la Rate entraîne une accumulation d’humidité, ralentissant le transit intestinal.

En médecine chinoise, l’intestin est le miroir de nos émotions. Ce que nous ne digérons pas mentalement, le corps finit par ne plus le digérer physiquement.

Comment réduire les symptômes au quotidien

Méditation, Qi Gong, Yoga, exercices doux et réguliers
Réduction des produits sucrés, laitiers, frits, gras, crus
Éviter boissons froides, gazeuses, sodas, pâtisseries et chocolat

Traitement en shiatsu thérapeutique

En shiatsu thérapeutique, le praticien tient compte du diagnostic énergétique global et de la personne dans son ensemble.

Principes de traitement

Tonifier le Qi de la Rate en cas de vide
Disperser le Qi du Foie en cas de stagnation

Approche inspirée de l’enseignement de Bernard Bouheret

Travail du dos

Travail du dos en descendant la chaîne de la Vessie
Parcours systématique des points Shu du dos
Points clés : DM11, V20, V49 (Rate)

Dispersion de la Vésicule Biliaire

Dispersion du méridien de la Vésicule Biliaire jusqu’au pied
Point clé : VB34 (stagnation du Qi du Foie)

Travail de l’Estomac en décubitus dorsal

Travail du méridien de l’Estomac
Points clés : E25, E36, E37

Remontée Foie et Rate

Remontée des méridiens du Foie et de la Rate sur la jambe
Points clés : F3, F13, F14 – RP3, RP6

Vaisseau Conception et axe psycho-digestif

Travail du Vaisseau Conception de bas en haut, main ouverte
Points VC4 et VC12
Point MC6 pour l’axe psycho-digestif

Le shiatsu ne combat pas le côlon irritable — il accompagne le corps vers un espace de calme, de relâchement et d’équilibre profond.

Vous souffrez du côlon irritable à Bruxelles ?

Au cabinet MVE Shiatsu à Uccle et Ixelles, je vous accueille avec écoute et bienveillance. Chaque séance est adaptée à votre profil énergétique pour soulager vos troubles digestifs en douceur et durablement.

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Références

La pratique de la médecine chinoise – Giovanni Maciocia
Vade-Mecum – Bernard Bouheret